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如果你觉得这篇文章有用，欢迎“点赞”“转发”，分享给那个总喊你“再多吃两口”的家人！ 精选 文章 本文综合自： ①Exoproteome of calorie-restricted humans identifies complement deactivation as an immunometabolic checkpoint reducing inflammaging. Nat Aging (2026). ②2026-04-14医诺维《Nature Aging：饭吃八分饱，能从源头上抑制慢性炎症，从而延长寿命》 ③2025-08-27健康中国《“七八分饱”到底怎么界定？学会这3招，吃对真能瘦 | 科学减重一起来》 ④2024-06-20微信公众号“马淑华主任”《中医马主任告诉你，民以食为天，三种疾病，饿一饿就消失了》 ⑤2015年中国营养与健康高峰论坛，北京大学公共卫生学院马冠生教授演讲 ⑥2016-08-19健康时报《少吃也能防中风》 编辑：任璇 审核：鲁洋最近，湖北武汉、湖南长沙等多地遭遇强雷雨天气，不少市民突发咳嗽，感觉呼吸不畅，前往医院就诊。

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近日，中疾控微信公众号发布相关科普进行解答。

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轻则胃胀胃痛，重则可能导致胃溃疡、消化道梗阻，尤其是肠胃功能弱的人，风险更高。

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那时候我多好，自信，开朗，有自己喜欢的工作。

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很多人症状减轻就擅自停药，或觉得效果不好就加量、延长服药时间，这很危险。