”王一航说。

1、BOB足球 —点击收听本期— 田烨 中国科学院遗传与发育生物学研究所 研究员 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 菠萝：在您看来，老百姓对“长寿”最大的误解是什么？ 田烨教授：把身体比作一辆汽车，用得时间久了，难免会出现自然磨损，要是磨损得不到及时修复，衰老迹象就会很快显现出来。

特朗普，还兀自滔滔不绝。BOB足球比如，对于EGFR突变的晚期肺腺癌，三代靶向药（奥希替尼、伏美替尼、阿美替尼等）是目前建议的一线标准。

2、从万宁马拉松档期，想到海口马拉松的未来

菠萝：那回到我们最开始聊的那些长寿动物，比如格陵兰鲨鱼、裸鼹鼠，它们的线粒体是不是更抗造？ 田烨教授：这个我真的特别想研究，但怎么获取它们的样本，是个很大的难题。

3、2-1！3-2！世界杯8强确定4席：欧洲3队晋级 挪威vs英格兰

38岁刚好踩中了“高龄”这个头号高危因素。

4、上海2026年上半年消费市场继续扩容：消费动能加速转换，新场景新业态发力

菠萝：撸铁增肌，蛋白质要怎么吃？ 何继业教授：正常人蛋白质的需要量大概是每天每公斤体重1到1.2克，这是最低要求。

5、姆巴佩苦笑！法国队18分钟0-2英格兰 疑似崩盘：31岁门神目瞪口呆

刘博告诉记者，经过治理，目前山东保留的30万千瓦以下的燃煤机组，均转型为效率更高的背压机组，其供电煤耗甚至低于百万千瓦级别的超临界煤电机组。

所以对中年人，除了心肺功能、有氧运动以外，一定要去撸铁、做抗阻训练，防止肌肉流失。

行前说明和行为承诺也是国际通识，我曾去过美国的黄石和优胜美地国家公园，在入园的时候游客需要签署承诺，不在车里放置食物，不投喂野生动物。

6、快船85-91输国王！5号秀尴尬，7号秀19+7+3+2，快船惨遭双重打击

2.户外出行，皮肤暴露部位可使用含避蚊胺、派卡瑞丁等合规驱蚊产品，长时间户外活动及时补涂，回家后及时清洗皮肤。

”他说。

7、权威发布：愉博士 x 艾瑞咨询《2026年女性私密健康白皮书》——共启行业新十年

它本质上是肠道黏膜色素沉着的一种少见的非炎症性、良性、可逆性疾病，亦称结肠黑色素沉着症。

可重新工作后的第一个项目，就是和美国同事去同仁ICU交流，走在同仁门口，几乎要窒息昏厥，尤其还要进到ICU区域一本正经开会。

8、钱再多有什么用？李保田79岁晚年曝光，住所凌乱，喝廉价桶装水

医生想了一下，回复道：“如果你愿意做切除加乳房重建，我就给你做。

菠萝：有氧和抗阻训练，先做哪个？ 何继业教授：首先纠正一个概念，并不是跑步都属于有氧运动。

单糖、双糖我们可以消化，但三个糖以上的，除了淀粉，我们没有任何酶能对付。

9、海尔系 1.07 亿股减持收官，青岛银行股权格局重塑：国资上位成第一大股东

你越关注预后不良的内容，大数据就越推送预后不良的图文和视频，胜利的案例你几乎看不到。

第三梯队：Claudin 18.2 HER2阴性的患者，接着看Claudin 18.2。

10、官宣签约！重返欧洲！14年NBA生涯结束了

情绪低落时，给一个拥抱和倾听，远比讲道理更有力量。

肝脏B超异常，用PET-CT一做，发现满肝密密麻麻都是高信号——至少24个转移灶！ 茗然到医院拿PET-CT报告，上面赫然写着肠癌，肝转移，四期。

1、美国鹰派政客猝死！生前手握千亿军费，为何让中俄都恨得牙痒？

菠萝：冰敷的正确方法是什么？ 何继业教授：冰敷不是持续冰敷，每次15到20分钟就够了。

2、尼克斯27年史（五）：纽约拯救者 沃尔什如何将尼克斯拉归正轨

从事户外研学营十余年的王萌告诉《中国新闻周刊》，这两年科创研学营异军突起，大有超越传统户外营和军事营地的趋势。

3、战报

比如说有些人喜欢喝汤，那就先喝汤——但汤不要太油，蔬菜汤挺好的。曼联盼楚阿梅尼降薪加盟被拒！夏窗首名新援来体检，签约时间已定由于无论肺部还是骨头上的病灶都无法穿刺，无法准确判断是不是复发，以及是什么分子亚型，所以治疗方案迟迟定不下来。

4、奕派M8正式开售：16.58万起，家用六座全维度均衡进阶

只要大家都能做到早期筛查、及时就诊，就有机会实现是吗？ 陈盛教授：放在十年前，我会觉得这件事很难实现。

5、王奥芊捂脸“可怜萌”形象火了，国际排联：18岁超新星绝杀了美国

"这就是那会儿她对癌症的认知，“我连‘癌’那个字都写不出来。

6、官宣！广州龙狮新帅是他

2020 年，这项研究的结果第一次公布时，整个肺癌界都被震了一下。

这类寒凉药物最伤胃气，直接打乱脾胃升降平衡，导致寒湿内生、浊气上逆。

比如如果糖化血红蛋白6.1%，医生说你可能有点风险，家里又有糖尿病家族史，那风险就更高一层。

7、装修最大的坑，就是「用力过猛」！入住后就会发现，啥用都没有！

妻子看到有人建议去北京大学肿瘤医院，说那里擅长做结直肠癌肝转移的手术。

老杨想感谢的不止是陆主任，还有胸科医院的整个团队。

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这说明至少有一部分心脏保护，不是靠"先瘦下来再说"的间接路径，而是药物做了别的一些事情。

我们追求的健康长寿，在进化的设计里是“缺省设置”之外的选项。

姜涛主任：她也挽救了我。